Sábado, Junio 24, 2017 República del Perú
   
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LOS RAYOS SOLARES PUEDEN CAUSAR DAÑO A LOS OJOS Y PIEL

Gerencia de Salud recomienda lentes con filtro 400 para garantizar protección contra los rayos ultravioleta.

Los lentes de sol deben elegirse adecuadamente para proteger las partes más importantes de los ojos como la córnea, el cristalino y la retina. La exposición constante al sol puede causar cataratas, degeneración macular, daños en la conjuntiva y propiciar la aparición de pterigion o carnosidad, informó el gerente de Salud, Dr. Víctor Alvarado Cáceres.

Ante ello, dijo, los especialistas recomiendan a la población acudir al médico oftalmólogo para realizarse una evaluación ocular completa y recibir orientación sobre el adecuado uso de lentes, asimismo, adquirir lentes de sol que cuenten con filtro de protección 400 contra los rayos ultravioleta

“Se debe realizar la compra en ópticas y no de forma ambulatoria, además, se debe exigir que el lente pase por el uveómetro para detectar el nivel de protección, debido a que las marcas o el costo no son garantía de que puedan contar con una protección adecuada”, explicó.

Estas recomendaciones se brindan en el marco de la Campaña de Prevención frente a la Exposición de los Rayos Ultravioleta” que desarrolla la Geresa, a través del Instituto Regional de Oftalmología.

Además, usar lentes con un factor de protección de radiación ultravioleta (UV) y evitar el sol entre las 10.00 a. m y las 3.00 p. m. porque durante estas horas el índice de radiación UV

CUIDADO DE LA PIEL

Para disfrutar del sol no tienes que exponer tu piel ni correr el riesgo de sufrir quemaduras. Se recomienda a la población protegerse de la radiación solar aplicándose protector solar todos los días, usar lentes oscuros, sombreros de ala ancha y ropa adecuada

Se reveló que las personas que en algún momento han sufrido más de cinco quemaduras solares tienen mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel, por lo cual se debe usar un bloqueador con factor de Protección Solar (FPS) no menor de 30. Aplicarse media hora antes de exponerse y volverlo hacer cada 3 horas, ya que su nivel de protección se pierde con las horas

Otras recomendaciones son beber abundante líquido, comer frutas frescas como sandias, mandarina y melón, hidratar la piel con cremas o aceites humectantes, usar sobre tu polo corto una camisa de algodón que no sea transparente, para que bloquee el sol. Otra alternativa es la sombrilla personal que puedes llevar mientras caminas en la ciudad